前段工夫有个一又友问我：“你天天喝茶，不烦吗？”

我一笑：“烦啥？你天天刷手机也不烦啊！”

别说，永远喝茶这事儿，确凿是“喝着喝着，就不相通了”。

不是玄学，不是套路，而是实实在在从躯壳到心情、从风俗到气质，足够有变化。

今天我们就来聊聊——永远喝茶的东说念主，身上到底会发生啥变化？

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一、喝茶的东说念主，气质会变

你有莫得发现，长年喝茶的东说念主，身上有一种“静”。不浮夸，不急不躁，言语慢慢悠悠，行径千里恰当然。

有句老话说得好：

“茶能静心，水可养东说念主。”

尤其是绿茶、白茶、黄茶这类偏清淡的茶，一杯下肚，通盘东说念主齐清了。

逐步你会发现，原本“冲动是妖怪”，喝茶是解药。

二、喝茶的东说念主，肠胃在变好

许多东说念主说茶“刮油”。是的，但茶也不是什么“强效泻药”。

永远喝茶的东说念主，肠胃功能是确凿会越来越雄厚。

尤其是饭其后点普洱、熟茶、黑茶，暖胃又助消化。喝一两个月你就能嗅觉到：

拉肚子少了；

胀气没了；

肚子欺压易积食。

况且喝茶比喝饮料健康一百倍，你喝奶茶雅瞻念三分钟，喝茶可能“肠说念顺畅一整天”。

三、喝茶的东说念主，屈膝力会增强

这个真不是我瞎扯。你我方不雅察一下：

长年喝茶的东说念主，很少伤风。

为什么？茶里含有茶多酚、咖啡碱、氨基酸、维生素、矿物资，这些东西看起来生分，但它们确凿能晋升免疫力。

非常是绿茶、白茶，它们“清热解毒”，许多东说念主上火、口臭、喉咙疼，一杯下去，立马惬意。

“药补不如食补，食补不如茶补。”

这句话，喝茶的东说念主最有发言权。

四、喝茶的东说念主，寝息会变好

有些东说念主会说：“茶不是有咖啡因吗？喝了还怎么睡觉？”

说得没错，但前提是：喝对工夫，喝对茶。

晚上别喝浓茶、别喝新茶，不错喝浅浅的熟普、陈皮白茶、安化黑茶这类。它们良善、助眠，越喝越收缩。

睡前来一杯，心静了，脑子不痴心妄念念了，呼吸也逐步平了。

许多失眠的东说念主试过之后齐说：“原本喝茶也能治'瞎念念’。”

五、喝茶的东说念主，皮肤会变好

这点，尤其对我们女性来说，是个大福利！

为什么？因为茶抗氧化啊！尤其是绿茶、白茶，茶多酚含量高，是自然抗氧剂。

永远喝茶的东说念主，颜料欺压易发黄发灰，气色红润，皮肤密致光滑。

我身边有个大姨，50多了，看着像40露面，问她秘方，她就两字：“喝茶。”

不是护肤品，不是保健品，是每天三泡绿茶＋白茶。

真考据了那句话：

“内调胜于外养，喝茶便是最肤浅的内调。”

六、喝茶的东说念主，慢性病更少

糖尿病、高血压、脂肪肝……这些“当代病”听着可怕，其实许多跟饮食风俗和心绪相干。

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而喝茶这事，正好管住了这两个。

少喝饮料，少吃浓重；

喝茶安神，心态安然；

你别不信，永远喝茶，是一种生涯神情的转换。不是喝了一次立马降三高，而是你每天这样坚捏，日积月聚，体质就不相通了。

许多医师我方齐喝茶，你说这是正好吗？

七、喝茶的东说念主，圈子会变好

这条不常说，但额外真实。

你念念念念，能坐下来喝茶的东说念主，证据什么？——有耐性、有工夫、有酷爱、有点老成。

喝茶不是酒桌文化，不拼谁高声，而是谁更懂得尊更生涯。

逐步你会发现：

喝茶意志的东说念主，更靠谱；

喝茶聊的事，更求实；

喝茶造成的圈子，更有温度。

“物以类聚，东说念主以茶分。”

喝酒能冲昏头，喝茶能交亲信。

八、喝茶的东说念主，越来越轻视

这话听着有点反常，然则确凿！

一开动喝茶，许多东说念主费钱买多样茶叶、茶具，一看就上瘾。但逐步你会发现，喝茶是一种极简主见。

一壶一杯，一茶一水，就够了；

茶喝得潜入，挑得准了，也不乱买了；

懂得好茶不一定贵，贵茶不一定好；

不再被告白忽悠，不再跟风铺张。

你会变得更感性，更自律。

省下来的钱，买点着实可爱的事物，不香吗？

九、喝茶的东说念主，更懂得生涯的意旨

这一条，是最热切的。

许多东说念主认为喝茶仅仅“解渴”。但着实喝懂茶的东说念主，会透露：

茶要逐步泡，东说念主生也不行急；

茶有浓淡之分，日子也要张弛有度；

茶有回甘，生涯也有惊喜；

茶需静心，东说念主生更需通俗心。

“一杯茶里，藏着半部东说念主生。”

喝茶，是在训练一种格调：接纳等闲，体会细节，享受经过。

写在终末

永远喝茶，会怎么样？

不会永生久视，也不会整宿暴富。但它能让你：

少少量病；

多少量静；

活得知道少量；

日子过得松弛少量。

茶，是一种风俗，一种追随，一种随和的力量。

要是你如故在喝茶，请坚捏。要是你还没开动，不妨从今天起，泡一壶，逐步来。

生涯未便是这样吗？

不求风风火火，只求温温吞吞里，喝出点味说念。

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